又一个月过去了，这个月里家里发生了一些事，耽误好多锻炼的好机会，期间有将近10天的时间没有锻炼，整个身体又回到了起初，家人的身体都恢复差不多后我立马操练起来了，身体一点点灵活些了。

我感觉，自己真的离不开德明健身了，而且感觉身体已经注入了德明的“血液”?一样，他像一把保护伞保护着我，做我坚强的后盾。我是一名产后风学员，天冷了，我也慢慢发现，也不出汗了，就是之前的紧张着急出汗的情况现在也少之又少了，而且怕风怕冷也好多了。我身体淤堵的太严重，我感觉如果自己再努把力，离恢复正常人也不远，就是还是差在持之以恒，太懒惰。所以接下来，我要改变自己的懒惰和拖延症的毛病！加油吧！