不过每天上下班都走路，感觉走路越来越轻松了，另外就是左侧背部感觉到了筋结，
俯身双够的动作比以前要压的更深了，加油继续锻炼，争取早日把肚子减下去。
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| 王波 2019/11/12 | |
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这个月经常没有把一整套的动作做完整，而是每天有空了就做做单个的动作，
不过每天上下班都走路，感觉走路越来越轻松了，另外就是左侧背部感觉到了筋结， 俯身双够的动作比以前要压的更深了，加油继续锻炼，争取早日把肚子减下去。 查看得明学习引导>>
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