锻炼也成了一种奢侈。每天早上、傍晚依旧下楼健身，但基本上只能做仙人走，其他动作很吃力，也不想做，说实在点是做不起来。经常走到健身器材前，人却动不了胳膊和腿。通常一个早上初级班动作都做不完就收工了。更别谈高级班的动作了。

十月，最大的收获是懂得动脑子锻炼了，能根据自己实际情况量力而行，及时手工，积累气血。摆脱健身表格任务的束缚，真是一种明智之举。