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辰岺 2024/9/9
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8月份是自去年国庆节以来,练的最少的一个月,因为去大西北玩了,和浙江有近2小时时差,玩得太嗨,练功都顾不上了,但还是有在每次停车后做做高抬腿,做做伸展,同时,明显感觉到身体变好了,玩得动了。感恩得明,感恩前面努力健身的自己。




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