自从加入德明，自身身体素质有了一个很大的突破。从初级班养成健身的习惯，到高级版体力精力充沛，整个人有一种说不出的感觉。整个状态变得积极阳光。以前身上没劲，各种难受，疼痛。按哪里都疼得厉害，腰疼、头疼、颈椎痛、睡眠质量不好，经常去理疗按摩。有时候恨不能把自己整个人卷起来。通过健身，我的这些症状不经意间慢慢消失了，不说健身是良方秘药，但它绝对可以刺激你本身的潜能，使你自身变得积极主动。只有自身正气充足才能赶走邪气，正气得以濡养身体，这样你自然感觉轻松，好身体好状态自然而然就来了！

下一步我将继续加强练习，使自己变得更加有力量。相信德明，相信自己！