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浙沪kiki🐱2024年8月总结
kiki🐱
2024/9/5
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经过一个月的平举练习,现在已经可以轻松到达三分多钟,感觉整个肩都松了,人也精神了。每天三分钟,做完整个背都是火热的,可以持续好几个小时。
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