从初级班来到高级班有一月了，这一个月有些变化，首先是加入高级班，自己感觉压力大了，动作也觉得有些难了，一时半会找不到方向了，整个人有些蒙蒙的过了几天，撸了几天才有些头绪，觉得初级班动作还是比较重要，先继续熟练初级班动作才好，后来又把刚交的动作给放一放，继续练我的初级班动作，有多余的精力就练其他动作，这样一来，感觉松了很多，现在练起动作来也轻松很多呢，随着初级班动作的熟练，经脉也柔软了很多，练起动作来身体都感觉到在兴奋，浑身都在带劲的练，现在高级班的好些东作也在慢慢摸索和熟练中！

这人练了几个月，比之前有精神多了，离找回以前的那个自己又近了一步，离找回健康也多了份希望，真开心！德明经脉健身真神！感恩遇见！！

———感恩德明健身，感恩……