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萍踪侠影
2019/10/15
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经过又一个多月漫长的练习，从初级班动作，再到高级班的三府三扩，蹲起以及腰部以下的俯卧撑。慢慢的进步着，并体会到了身体的一些变化。力量不知不觉加强了，动作也越来越轻松了。甚至一直没有早起蹲坑习惯的我竟然开始每天早上定时起床大便，有几次跑步时候一阵阵放屁。
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