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大榕树 2019/10/15 0
嗨!又到写总结的时间啦!像我这个人还是比较懒散的,对自己的身体不好好招待,导致各种亚健康及身体的不适。直到遇见德明健身并加入德明,参加健身,了解自己的身体,知到自己的缺点,跟着大部队慢慢改变,身体有所好转!看到了希望就死心跟着他走,让自己变得更棒更美好!

现在已经是高级班,会员啦,在这里面待了三个月,还不想离开,因为舍不得。人热情,知识丰富,组织团结友爱,还有很多我没有吸收过来,我接受能力差些,反映能力也差,就想留下来吸!吸!吸!变为自己的!

废话少说!因为我有两个月的时间是以走为主,让我的大像腿变成水牛腿,於青变多啦,大便正常啦,一天一次,最多两次。脸上的黑症也变小啦!皮肤也变得没以前这么干噪啦,至少现在看不到鱼鳞片啦。最重要的是:我的大姨妈的血色鲜红了很多,没有血腥味,排出很多於血块,(以前看到这个挺担心的,总以为是什么不好的现像。现在知到是排毒,就多做压,蹲,跳的动作,不管肚子,腰舒不舒服,都动动)让我身体里的妖怪随大姨妈一起排出九宵云外,永远不要再回来。say you la la!

虽然说身体好了很多,我不骄不躁,还要继续努力。最好是让我拥有更好的青春象征(黑头发回来吧!我想你!)



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