近期心明因出差原因，刚从西北归来，期间只有时间做仙人走，三走，三俯，三压等基础动作。两天后又需要出差，所以尚不能恢复正常足够的锻炼，对于现进度课程活动也有很大影响。
教练嘱托:坚持锻炼，即便不能练全，也要坚持不断，等空闲时间再补回来。
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道无为
2019/10/14
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心明是五期学员，锻炼一直没断，但是因工作问题，在量上不能如意。
近期心明因出差原因，刚从西北归来，期间只有时间做仙人走，三走，三俯，三压等基础动作。两天后又需要出差，所以尚不能恢复正常足够的锻炼，对于现进度课程活动也有很大影响。 教练嘱托:坚持锻炼，即便不能练全，也要坚持不断，等空闲时间再补回来。 查看得明学习引导>>
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