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妮儿 2019/10/14 3
德明健身9月总结

9月工作比较忙,每天都处于繁琐的工作中,加班中…锻炼也是断断续续,没有好好坚持,一度处于放弃的状态!

不知道是因为工作还是饮食问题,9月牙痛了几天准备去医院看牙,在路上碰见春春,春春很热心的让我坐到马路边,脱了鞋按侠溪穴,按的时候真是疼到骨子里,我没去去医院回家继续按穴位,做一些拉伸胆经的动作牙痛缓解很多。没过几天智齿再次发炎疼到嘴张不开,不能吃饭!再无法忍受的情况下,我选择打针吃药,牙是暂时不疼了,可是治标不治本,没几天又开始痛,医生给的方案拔牙。

最近也在反思,现在的工作永远干不完,没完没了,可身体是自己的,没充裕的时间学理论那就通过健身去实践去了解,10月份期待自己满血复活,加油!




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全部评论
1楼 老刘
通过拉伸锻炼和按摩穴位缓解牙疼!
2019/10/18 13:47:37 0 回复

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