学员原有病症:产后风怕风怕冷，手麻，眼睛痛，脚痛尤其严重，无精打采，头晕，腿脚无力。经常性感冒，喉咙痛。

高级班锻炼情况:每天坚持初级班动作，现在对初级班深化动作体会更深。高级班蹲起做得还可以，俯卧撑力量相对还比较弱。虽然时而有翻病，酸痛情况，但都会根据身体情况调整锻炼强度。

身体变化:现在整个人精力体力变好了很多。脚痛也好了很多，偶尔一段时间还会痛起来。锻炼后也感冒了两次，感冒后发烧加咳嗽，但是用上德明感冒神方，也不需要抓药了。整个人也变得比较有活力，开朗了…