嗯，进入高级班有一个月啦。前段时时间总是有点咳嗽。这段时间好了。然后眼睛还特别的红，天天晚上做噩梦，脾气还特别的大，嘻嘻姐说是翻病了。心中暗暗窃喜。又上了一个台阶。是最近痔疮又严重了，大便倒是比以前好了，都已经成为香蕉变了，但是后段还是有点稀。做了几次拔脖，头两次的时候非常有感觉，拔完之后脖子后面起了个大火疖子。然后左手有几天早上醒来发现麻？好像是大拇指的外侧在麻？还有一次是小拇指的外侧在麻？后面再做拔脖就没什么感觉了。没有找到别人说的，腰部有热感的感觉，看来自己的蹲起练的还不够到位。嗯，看着西西姐推荐的视频，知道要有打仗的感觉，后背要撑起来。我稍微找到一点点撑。继续努力。这两天过11，锻炼偷懒了。