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辰岺
2024/8/14
 32
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七月份是锻炼最少的一个月份，
家住顶楼，气温高，室温基本33-34-35
不想整天开空调，人就有点懒懒的，
相对的，正儿八经的早课也跟得少了，
一个月平均步数也只有5千吧，
总体有点退步。
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