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姚姚 2024/8/12 | |
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河南姚姚2024年7月份月总结
7月份的自己在得明各位大咖教练的带练下也是收获很大,之前的自己很少打嗝,这一个月的锻炼中,不仅身体更灵活了,找到自己身体更多不太通顺的地方,更是动到了郁滞的地方,现在一上举或扩胸,就会不停的打嗝,排气次数也增多了,觉得身体的感知力好像也变得比之前灵敏一些了!
加入得明,真的让自己切身感受到很多的不可思议,从而更加坚定了自己好好锻炼的决心!感谢得明,感谢大千老师创造得明,感谢各位师哥师姐的带领及指导!
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