还有左手和左脚睡觉的时候麻过好几次，我都害怕自己瘫了

有一段时间没记了，把这段时间的情况统一记录下：出现过位胃附近紧，嗓子处的软骨有一阵总是在错位。后脑勺疼了好几天。腰疼了好几个月，现在还在疼，尤其是每天早上，下地活动一阵就好了。还有好一段时间气虚，说话没力气，现在好多了偶尔还有。平地俯卧撑感觉比原来有力气了。体重一直在逐渐的减轻，现在比去年降了6斤。今天太阳穴附近一跳一跳的痛.

我这两天每天晚上快要睡着的时候，就会浑身抽动一下，就像过电一样，然后就醒了。昨天除了浑身抽动一下，分别还出现了腿抽动，和胳膊抽动。有人知道这是什么原因吗。(((

飞龙在天医师说：锻炼的结果，经脉在调整

😁😁😁

恭喜🎊🎈🎉

我能明显感觉到腰能拔出来了。尤其在上扩的时候，

前两天，左胸上侧和后背疼。吸气的时候感觉扉页只能张开，左侧只能张开2/3。剩下1/3是通进去气儿的。我左侧这个十年前吧。疼过几次，早晨睡醒的时候，我就感觉这侧的肺叶像被压打褶的那个感觉。后来就没有了。天天锻炼这个位置就又开始疼，连带的后背靠近脊柱内侧也疼。现在慢慢好了，今天已经疼的很轻了，肺也能张开了。先是前面编的逐渐好，现在后面也逐渐的轻了。

少量多次，不舒服幅度小点，恭喜这么多进步

今天锻炼的左后腰抽筋，连带着里面儿肚子里面儿都抽抽，还有肚子前面。然后又打嗝又放屁。前两天是右侧肚子抽抽。今天换边儿了。疼死我了。

今天是在室外锻炼呢，回来感觉双手没有力气。毛巾都拧不动。

鼻子里面有血

就那么一两次，感觉每次俯卧撑位置降低就能拉到到。我现在降不下来了，到腰那块儿就下不去了。

啥时候我做俯卧撑也能拉到胸口的结呀！

好羡慕你呀！羡慕嫉妒恨！

原来是在翻病。我还以为是我自身对季节的反应呢。嗯，前一阵右小指外侧紧，可能是心脏的原因。哦，看了教练发的蹲起视频，知道要像打仗一样，后背有撑的感觉。最近稍微找到一点点感觉。大便到后面还是不成型，痔疮又犯了。头，还是有点怕冷。我做蹲起的时候，有的时候能听到大腿根儿有嘎嘎嘎关节的响声。

翻到肝胆经了，郁气发出来就好啦

前两天天天晚上做噩梦，眼睛还特别痒红，几乎不敢看手机，脾气还特别不好，今天早上上出来黄金便，但是尾端还是不成型

今天把俯卧撑位置稍微放低一点。感觉到拉到胸口的结了。这两天早上醒来都手麻左手。

这两天痔疮又犯。