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把自己放飞出来，才能实现自我、完善自我、升华自我。
汪汪 2024/8/8 163
把自己放飞出来，才能实现自我、完善自我、升华自我。

复习20190422师谈以神气诠释书法·绘画和牙齿保健 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1266453&k=&t=1722762015




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咱们走路的时候，整个状态要自在一点，不要像赶场子一样非常急，舒展大方，整个双臂自然摆动，同时目视前方。我感觉从我开始仙人走，再到目视前方，对近视眼有非常好的辅助治疗的作用，同时大家享受这样一个走路的过程。小桔灯
如果我们用胯部走路，包括爬山，爬台阶，会发现非常省力，走起来会很轻松。用胯去走路的时候，大家会发现越走越精神，这才是一个正常的状态。小桔灯
生姜红糖水，利用生姜的辣味，红糖的甜味组成辛甘发散为阳，对于大多数的寒症，是非常适合喝生姜红糖水的，可以起到温中散寒的作用。 胃寒，肺寒感冒发烧咳嗽都可以喝生姜红糖水。这就是把用方之道通过饮食形象地展示出来了。小桔灯
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肩膀就是双翼的根，肩膀一定要外拉展开、外展。离心式站桩，以心为中心，所有的四肢百骸向外绽放，百脉归心，只有完全绽放之后，百脉才会调顺，才会“放光”，生命能量才会真正起来，这个才是真正境界。汪汪
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