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煜珠
2019/9/18
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后面这两个星期家里事情比较多，也犯懒了。拖延症比较严重。前面几乎每天有锻炼，但是一直没有特别规范，时间和教练直播时间对不上，也比较懒去听回放。后面尽量把课程补起来。我一直气血不好，生完宝宝这几年老是腰酸痛。希望锻炼可以改变自己的身体状况，越来越健康。一开始后举做着腰颈都很僵硬，现在好多了。
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