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淡如菊 2019/9/18 1
八月到九月中旬,体力不支,酷热难挡,家庭矛盾频出,但健身没停。

中秋节手指切破。之后的一周,只保留了仙人走,偶尔做做高抬腿和侧步走,三俯和高台压。加入高级班了,手指也开始结痂了,希望自己能跟上大部队。昨晚稍微尝试了下仙人颠和迈毛,喜悦袭上心头。

I BET I will be back, but a different one.


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1楼 淡如菊
昨天下午走了许久仙人走,初级班动作除了二卧,简单做了一遍,当然只是形到。走时打嗝放屁了,好开心。明天争取去掉手指上的纱布,恢复正常锻炼。

今天下午想去量衣服,仙人走时放了五个屁,回家还拉肚子。Mark下:我这第三波拉肚子是从加入高级班开始的。

2019/9/19 16:16:58 0 回复

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