七期-江苏-淡如菊-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


七期-江苏-淡如菊
淡淡如菊 2019/9/18 4

八月到九月中旬，体力不支，酷热难挡，家庭矛盾频出，但健身没停。中秋节手指切破。之后的一周，只保留了仙人走，偶尔做做高抬腿和侧步走，三俯和高台压。加入高级班了，手指也开始结痂了，希望自己能跟上大部队。昨晚稍微尝试了下仙人颠和迈毛，喜悦袭上心头。 I BET I will be back, but a different one. 查看得明学习引导>>

全部评论

1楼淡 淡如菊

昨天下午走了许久仙人走，初级班动作除了二卧，简单做了一遍，当然只是形到。走时打嗝放屁了，好开心。明天争取去掉手指上的纱布，恢复正常锻炼。

今天下午想去量衣服，仙人走时放了五个屁，回家还拉肚子。Mark下：我这第三波拉肚子是从加入高级班开始的。

2019/9/19 16:16:58

0 分享回复

【登录】后才可评论

登录可留言

[返回]