进入德明健身最感谢的是我的同学，去年和她相聚时感觉她的气色比往年好了很多，也更有精神，一问说加入了德明健身，自己感觉非常明显，比去健身房，瑜珈馆的效果都好，强烈建议我加入，我本人从事会计工作，平时基本不锻炼，这两年明显感觉身体状况越来越差，头经常是昏昏将将的，尤其是肩膀都不敢伸展，疼得厉害。在她的劝说下，我当天就加入了，只是回来后因为各种事情，再加上仙人走一直没找到要领，慢慢就搁下了，今年同学又给我讲他加入高级班后的变化，劝我接着练，帮我联系初级班，在这要感谢初级班的教练和组长又重新接纳了我，时时给予关注和指导，对我不离不弃，经过这一个月的锻练，我好像找到了仙人走的要领，能感觉到动胯了，三压呢使腿的筋感觉明显拉伸，胳膊现在也能伸展开来，最让我开心的是有一次偏头疼犯了（经常犯，每次都吃药，效果也不是很明显，晚上睡觉也难受），那天我坚持锻炼，出了一身汗，不知不觉中头疼好了，从那后练的更认真了，也更勤了，一个月说长不长，说短不短，虽然动作可能还不是那么标准，但是走路有劲了，也感觉自己有精神了，头疼也不经常犯了，感谢德明健身，感谢我的同学，也感觉德明健身的教练和组长，感谢你们每个人的无私付出，让我不断进步，让我的身体在一点点的向着好的方向发展。