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时刻关注自己，不管是什么身形，但都保证舒展自然。人的身形有无数种，很关键的一点就是都要让自己进入舒展自然的状态。
汪汪 2024/8/7 113
时刻关注自己，不管是什么身形，但都保证舒展自然。人的身形有无数种，很关键的一点就是都要让自己进入舒展自然的状态。

复习20190622大话天下之打坐（三） http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1263468&k=&t=1722761286




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咽炎分急性咽炎和慢性咽炎。所谓急性咽炎一般都是因为外感风寒风热导致。而慢性咽炎是与五脏六腑不调不适有关。咽部是一个非常重要的场所，它上边连着嘴，下边连着食道和胃，是一个咽喉要地。小桔灯
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肩膀代表双翼，一定要把双翼向外使劲，顺势高飞，而不能往回缩。生存空间是创造出来的，不是靠省出来的。汪汪
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时刻关注自己，不管是什么身形，但都保证舒展自然。人的身形有无数种，很关键的一点就是都要让自己进入舒展自然的状态。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=3988207&t=1761933605
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