1.之前怕风怕冷的症状，有了较大改善。能穿短袖体恤了，虽还不敢吹空调，但已经很知足了。
2.体力明显增强，以前逛逛商场后，回家需要躺倒在床上休息半天，现在是精力充沛了。
3.心态改变较大，现在遇到一些事情能想得开些，不再钻牛角尖，性格也阳光了许多。
4.最重要的是养成了早起锻炼身体的好习惯。以前总是喜欢睡懒觉，认为有病就得靠吃药，现在懂得健身也很重要。
感谢德明，感谢各位老师和各位教练的辛苦付出！健身是一辈子的事业，加油！
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临沂微笑
2019/9/15
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因眼睛不好，平时有空常听听喜马拉雅FM，偶然的一次听到了德明健身产后风的分享课，立即投入了关注，后来在小伙伴的帮助下加入了健身群，从此爱上了德明。得知8月4日即将开课，我便毫不犹豫地报名参加。一个多月收获如下:
1.之前怕风怕冷的症状，有了较大改善。能穿短袖体恤了，虽还不敢吹空调，但已经很知足了。 2.体力明显增强，以前逛逛商场后，回家需要躺倒在床上休息半天，现在是精力充沛了。 3.心态改变较大，现在遇到一些事情能想得开些，不再钻牛角尖，性格也阳光了许多。 4.最重要的是养成了早起锻炼身体的好习惯。以前总是喜欢睡懒觉，认为有病就得靠吃药，现在懂得健身也很重要。 感谢德明，感谢各位老师和各位教练的辛苦付出！健身是一辈子的事业，加油！ 查看得明学习引导>>
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