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树莓
2019/9/15
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过去一个月依然是每天坚持锻炼，有时会在送女儿上幼儿园后，在幼儿园附近的大广场进行早上的第二次锻炼。场地非常大，听着晨练的各种音乐声进行，非常放松。每天送女儿骑自行车也试着多用胯去骑。虽然没感觉到身体有多少变化，但是体质应该还是有上升。右腿不知道是练哪个动作，已经持续一个月在畅气功和侧压时感到有些痛了，这一个月也没翻病现象。期待后面坚持有更好的效果
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