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北一米阳光
2019/9/15
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还真是神奇，以前总听前辈说锻炼的时候累，锻炼完真是轻松，以前没有这种感觉，现在还真的是轻松，当锻炼成为了一种习惯，不不去走走还真是觉得缺点啥。每天的早晨起来出去仙人走，感觉真是好惬意。整体来说，还是不错，身体通透了好多，现在非常喜欢走路，感觉好轻松，力量训练还是不行，腰跨没力量。
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