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爱好中医
2019/9/15
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8月份虽然热，早起锻炼一会还是挺凉快的。听了教练教练的讲课之后，蹲起和俯卧撑慢慢能找到感觉了，感觉力量也大了一些。早上先是仙人走和三走，然后就做蹲起和俯卧撑。上班尽量坐公交车，白天能走楼梯，不坐电梯，挤时间做几下动作。这次没有掉队，毅然加入了火箭班。期待在火箭班有更大的进步。
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