八月经历了一场发烧，十几年没发过烧了，当时早上起来锻炼，感觉凉凉有些发冷，喉咙有些痛，锻炼完也没有出汗，有些昏昏累累，以为是天气问题，加上睡眠不够引起的，也没多在意，到上午才感觉到不对劲，头出现晕感觉身体发烫又冷没力气，一直没有出汗，想想才量体温，38.5度，有点懵，怎么突然就发烧了，因为喉咙痛，到了下午开始出现咳嗽，而且喉咙吐出来的痰见有血，心里有些不安，担心肺是不是有问题，就去给医生开了药，医生开了退烧药和消炎药，吃了几天还是反复发烧，退了又烧起来，心不安还是去了医院检查，结果出来肺没事，血液也没有多大问题，血液有点偏高偏低，医生说:是因为我吃了消炎药血液才有点点偏高，问题不大，又叫我继续按时吃退烧和消炎药，连续几天吃西药，结果出现胃不舒服，开始吃不下饭，最后又去看中医，开了中药，医生还给我拔罐放血，喝了中药，第二天就退烧了，可是整个人很虚弱，也出了很多汗，身体慢慢恢复正常，可是胃口还是不好，吃不下饭，只喝稀粥，中药调理一个星期后，胃口变好了，但是体力没有之前锻炼的时候好，发烧了一个星期，又调理了一个星期，整整停了两个星期无法锻炼，实在没力气，加上胃不舒服，提不起精神，过了中旬才开始慢慢恢复正常的锻炼，特别痛苦的一个月，也因此错过了上个月的锻炼总结，没来得及提交。

现在想想当时发烧并不是什么原因引起，而是锻炼了这么长时间，身体有了些变化和体力，出现翻病，正气上来了，所以才发烧的，之前在群里老师也讲过，发烧的治疗方法，姜水加粉粉效果好很快，可当时咳嗽见有血，又要上班很难请假，所以还是用到了西药，结果才造成了一个星期反复发烧，正气上来我服用西药打压下去，正邪在身体里打起架来了，最终烧没退，我改用了中药；这次我失败了，只能期待下次，虽然发烧很痛苦，但还是有信心想打败它，经历了一次，下次就没那么害怕了，坚持锻炼，期待有更好更健康的身体和体力。