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梦想启航 2019/9/14 0
八月份练得不是勤快因为家里,孩子上学一连串的事情搞得心情好郁闷。幸好八月上旬有时间去参加了广州组的一次线下游活动感触很深氛围特别好!第一次看到师姐师兄小伙伴们好亲切又欢喜。

所以后面回到老家还是接着好好练只是有时忙得就没用到随时可练的方法,这段时间不知是天气太热还是翻病脖子上起那个痱子特别痒痛腿上也是奇痒无比两只脚丫缝还是痒,鼻子右边通气了许多很爽!看到过老师和师姐师兄们分享翻病过程我心里一点也不担心困为这是好事有一点点进步了再勤快点练再煮些气血汤喝补充能量不想家里那些破烦心事相信自己一定慢慢好起来的加油9月!



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全部评论
1楼 淡如烟
生活本身很不易,家庭本就烦事多,女人身负一家事,实属辛苦很不易,为了家庭和孩子,更需锻炼爱自己!✊✊✊

适当的放空自己的内心,多多走出去,平时多和德明健身伙伴们一起切磋健身,交流心情,我们一起分担,一定会越来越好的!

运动后会痒,应该是拉动经脉,气血运动,但不够充盈引起的,继续坚持,会越来越好的!✊✊✊

2019/10/12 14:32:38 0 回复

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