今天5月生了二宝后发现自己的身体越来越虚，从十几岁开始就有关节不舒服的现象，都是认为自己有风湿骨病，吃了风湿骨病的药也吃了不少，但是没有效果，感觉人生从此得了不治之症，后来一直在寻找能让我可以脱掉长衣长裤的药或者方法，无意中搜索到大千老师讲月子病这课，原来都是气血虚惹的祸，也是不运动身体血液不循环导致的后果，心里的石头放下了一大半，原来自己没有得不治之症，只是没有找到原因，方法，药只是拐仗，站起来还是要靠自己，这句话特别受用，一味的去吃药没有去锻炼也是没有用的，心情不舒畅，心里负担太大，还有种种原因会令自己身体更加严重，后面果断的加入了德明健身，不好动的习惯还是有惯性，辅导员的关心，提醒也让自己不好意思懒😀慢慢的把运动当习惯，舒展经络让自己的身体没那么僵硬，还有录运动视频老师点评动作到不到位，健身房搬到家让自己有更多的时间照顾家庭，随时随地运动，感谢德明健身让我们爱上运动，与疾病做斗争到底，最后总结加入德明健身第一：知道病是什么来的，心里负担会减掉，心情会愉悦，第二：知道有方法可以战斗疾病。第三：让你有个好习惯每天坚持运动