配合喝粉，一直排白痰，排后喉咙感觉比较舒爽。
无论中午还是晚上，入睡都较快，但还是经常做梦。
一日三餐食量有所增加，晚饭多吃些胃不再有难受的感觉，但体重没太大变化。期待着后面几个月的时间长上十斤左右肉肉。
嗝比较执着，还是一如既往的打，尤其做上肢动作，胸腔内还吱歧作响。
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平凡人
2019/9/12
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每天都有意识地健身，但很少做够全套动作。
配合喝粉，一直排白痰，排后喉咙感觉比较舒爽。 无论中午还是晚上，入睡都较快，但还是经常做梦。 一日三餐食量有所增加，晚饭多吃些胃不再有难受的感觉，但体重没太大变化。期待着后面几个月的时间长上十斤左右肉肉。 嗝比较执着，还是一如既往的打，尤其做上肢动作，胸腔内还吱歧作响。 查看得明学习引导>>
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