八月更加习惯了锻炼的状态，根据情况或多或少，一直再坚持。

八月的翻病状态为继续，不停的打嗝，月底开始不拉肚子了，胃也没之前难受了，脖子和肩膀有时候酸酸的，手的晨僵好多了，醒来经常手麻。

精力和体力继续恢复，俯卧撑进步很快，非常开心，相信自己的努力会变得越来越好。火箭班再三考虑，没有报名，觉得动作越来越多，每天没有时间全部做完，都是挑着做的，所以先把基础多巩固巩固再说，要继续坚持锻炼，相信会越来越好的。