首先要感谢德明健身，让我拥有了正确的锻炼方式， 初级班让我习惯了天天锻练，改善了我懒惰的身体，还改善了我一部分亚健康状态，五月份进入高级班我觉得我的身体有提高了一个层次，我的精力体力都提高了很多，在高级班尤其是改善了我的睡眠，腰痛，关节炎，便秘！ 九月份我进入了火箭班，我相信我在火箭班我的身体会更加提高几个层次！王先生加油！???还要感谢我亲爱的师兄师姐们，谢谢你们对我的帮助！真心谢谢你们！????