经过一个月的德明健身之后，自己的身体强壮了一些，在报班之前很久，就经常听到妈妈讲大千老师的一些理论，这个假期大学毕业，妈妈给我报了德明健身的初级班，以前的假期我在家就不怎么运动，几乎每次都会生病，而这个假期，我每天没事就做做德明健身的那些动作，反而觉得自己强壮了很多，身体素质上来了一些，在做到一些动作的时候会有排气现象，有时候身体的骨骼会响动，也有一些动作做起来很累，不过做完之后还是很舒服的，觉得身体打开了，心情也会很好，接下来要读研了，任务应该会很紧，不过我还是会抽出时间进行锻炼。总之，很感恩遇到德明健身，让我发现了运动的美！