说来跟德明结缘是一个特别有趣故事，因为同学姐姐芳姐在一个叫湘赣闽交流群里，说有挺多讲养生的事情，然后自己刚好半月板损伤，于是就进了群，一直处于潜水状态，有幸结识进宝师姐，我把我的脚情况一说，她说进德明你会越来越健康，还给我发了她健身照片，以及她的故事，我在犹豫了两天后5月底加入德明，一直断断续续锻练，直到8月4号开班，教练每天讲解，对照自己练的不断在改变，去发现自己的不足，有时候上视频，教练会细心指出我的不足，锻练有出现过放屁，脸上长痘，下半个月比较忙上视频也少，所以身体变化不大，健身我感觉最大的变化是跟哥哥到乌镇旅游连续走了几个小时没感觉到累，还有老公公司组织漂流进岩洞自己也没感觉膝盖冷，玩过回来也没感觉脚疼，除了人感觉有点累以外……感恩遇见德明，自己更加努力加油让身体上一个台阶，右膝早点消肿，回归正常人的生活……