我是无意间听到德明的，我一直就认为通则无病，所以德明的理念我觉得是有依据的。这一个月仙人走我都能保证，就是太忙了，没时间拍视频，因为看着教练的点评也知道了正确的动作是怎样的，今天好不容易找时间拍了，发现自己做的一些动作不到位，怪不得教练总说常发视频进步快，八月是我异常忙碌的一个月，所以锻炼成果不尽如人意，接下来的线下活动要多参加，也要多拍视频对照，希望通过自己的锻炼带来更好的变化。