我基本上每天一早一晚两次的整套练一遍，

偶尔偷懒就晚上一次。

我身体处于亚健康状态。曾经有过高血压，

不知怎么好]。去年因为骑摩托车摔断乎臂动手

术并装入钢板，也因此检查出患有糖尿病，直到

现在没停药。嘴唇以前发白。

经过一个月的锻炼，嘴唇有淡淡的红色。

非常感谢我姐带我进入德明大家庭，让我从

亚健康走出来，拥有好身体。更感谢各位老师教

练的指导和帮助!

希望我的毕业能通过，走进高级班