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杯子
2019/9/3
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从接触德明到现在两个月了，最开始练会有好多屁，晚上睡得挺好，早上醒来精神。后来没什么屁，不知道是不是自己锻炼不到位。到现在三俯脚弯还是很痛，但是坚持锻炼，高强度工作也能承受得了。我相信坚持下去应该会越来越好。
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