今年万物复苏时，我突然出现眩晕，在家躺了两天喝着中药。后来身体日况月下，无力、怕风怕冷。继续喝中药，时好时坏。朋友推荐我参加德明健身。前面组长发视频照着做，我身体太僵硬了，做一点就很累，与教练交流，在看看教练发的视频，尽自己的努力去做，去领悟每个动作的要领，进步一天比一大。身子也愈来愈灵活。尤其那天线下活动进步更快。一天不动心里就空落落的。感谢德明！感谢帮助我的小伙伴们！