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金瑜 2024/7/25
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颈椎病不用去医院“吊脖子”,练习经脉健身就能改善 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=3845584&t=1721887151




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调理身体的关键思路,即通经脉、调大气、补气血这“三板斧”。金瑜
就是我们的人呐,长期习惯了小声说话,甚至不怎么说话。再由于我们缺乏运动,我们的胸腔就被锁住了,这就是导致心、肺、肝胃出问题的这一大元凶。金瑜
牙齿有脏东西不是刷牙能解决的。金瑜
千氏揉腹,可清除湿浊、培护脾肾、通畅三焦,增强身体阳气,滋养五脏及整个气机的运化,轻松过夏。夏天,把这些"结"揉开,浑身有劲吃饭香 金瑜
打开中焦呢?活动腰的方式有哪几种呢?其实就三种主要动作方式:俯仰、侧弯,转体。通过这三种运动方式,把身内气血摇动起来。把身外肌肉僵硬的地方打开抻开,俯如摸鱼,仰如怒,侧如弓,转如绞,都做到难受,有抻拉感为宜。金瑜
眼耳鼻口牙,大部分疾病都不是来源于它本身,都来源于下面。大千老师讲五官疾病与五脏的关系 ——耳鼻口篇 金瑜
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