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千氏揉腹，可清除湿浊、培护脾肾、通畅三焦，增强身体阳气，滋养五脏及整个气机的运化，轻松过夏。夏天，把这些"结"揉开，浑身有劲吃饭香

金瑜 2024/7/24
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千氏揉腹，可清除湿浊、培护脾肾、通畅三焦，增强身体阳气，滋养五脏及整个气机的运化，轻松过夏。夏天，把这些"结"揉开，浑身有劲吃饭香 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=3478064&t=1721693709
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所谓四气，开阖升降、生长收藏、春夏秋冬，这个是气机运化的一个大概的规律。“法象莫大乎天地，变通莫大乎四时”，这是《周易》里的一句话。可见，交通、气的往来变化、变动不居、周流六虚，无非是四气、四时。金瑜
淡中取真，惚兮恍兮其中有象，恍兮惚兮其中有物，窈兮冥兮其中有精，其精甚真其中有信。你从淡中入才能得真，大苦大酸大辛大咸都不得真。金瑜
从神气的角度来考虑就知道了。正气是有节奏，人的身体有节律性，比如说身体好有时候好，有时候不好，只不过正常人感受不是特别敏感，病人比较敏感。金瑜
打开中焦呢？活动腰的方式有哪几种呢？其实就三种主要动作方式：俯仰、侧弯，转体。通过这三种运动方式，把身内气血摇动起来。把身外肌肉僵硬的地方打开抻开，俯如摸鱼，仰如怒，侧如弓，转如绞，都做到难受，有抻拉感为宜。金瑜
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你们知道为什么很多人身未老，心感觉一下子老了？很多上了30，到了35以后，会有这个生理反应。气血一虚，人没有气血顶着，人心理就感觉老。默兔
千氏揉腹，可清除湿浊、培护脾肾、通畅三焦，增强身体阳气，滋养五脏及整个气机的运化，轻松过夏。夏天，把这些"结"揉开，浑身有劲吃饭香 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=3844330&innerflag=1&t=1726517122
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