自6月份经过一段翻病口腔上颚起了一个大脓包，及例假出了超大一坨血块，紧接着上鄂又出了一个小硬包，至今没有能消，但身体情况也是算稳定度过了平淡期，并且一直后背凉的毛病这一个月里也没有怎么特别凉，没觉得难受，只是这两天感觉胸口堵的难受！

健身这块仍然以初级班主，动作根据高级班相对升华，穿插立式拉腹，迈毛，三段绕球，八面抬腿等等，床上四件套，不断加深，相对之前感觉没那么难呢

因为孩子爸爸去其他城市，自己带娃，白天上班忙，下班接了孩子基本上也没什么空余时间，都是见缝插针，有时觉得力不从心，坚持，坚持！