6月我依然保持对德明健身的热情，每天坚持锻炼。7月随着高级班动作的深入练习，俯卧撑，踢脑门，吊杠抬腿，下蹲等等都进步很大，身体也积极的做出了响应出现拉肚子，放屁，犯困的症状，右腿大腿根部有根筋疼得厉害甚至影响走路！种种原因我开始慢慢减少运动量，到后来不动了。曾经一度出现有点烦躁抑郁，没有动力，可能跟工作忙也有一定的关系。需要反思克服自己的惰性，重新振作起来！

高级班考核视频今天是最后一天提交，自己竟然有一种有心无力的感觉，以前练习的基础全部又还给了老师，身体被全部清零！像一个坐在考场一个考题也答不出来，既狼狈又无助，这是自己赐予自己的。

重新振作，加油吧，致自己！