加入德明健身时间过的非常快，当初在初级班练习的比较扎实，也收获了良好的健身效果，体质明显比之前好多了。参加高级班没多久后就怀孕了，实在是没有想到，我觉得这和坚持德明健身1年，体质提升有很大关系。鉴于前期情况不是很稳定，加上孕早期头晕乏力嗜睡，所以也没有下大大气把力量练出来，但是上午和下午，但凡我还有点力气，就坚持初级班的三走四举，活动下身体，食欲也能好点，只是每次练高抬腿，都感觉有巨大气流从腹部冲上来，会加重孕吐反应，其实我也一直不吐，只是干呕，呕出来的都是气，虽然过程不舒服，但每次呕完，都感觉肚子挺舒服的，没那么气冲在里面了。随着孕早期的结束，现在练习也没有那么大反映了，只是还是打嗝比较多，说明脾胃还在翻病。没关系，练完觉得全身比较轻快，并且也没有之前那么乏力了，后期我会一直坚持练习，保持身体素质，将来也好生孩子。