进入高级班后发现所有的动作都是初级班的升级，然后爱上了升级版的各种动作！觉得平时更喜欢做高级班的动作，因为能拉伸的更深、更舒服！而且体力好了一些后，上肢运动做的比较多了，吊杠从三秒到三十秒，吊杠抬腿从0个到三个，高位俯卧撑从三个到十个…之前以为自己根本做不到呢！而且发现左边肩颈越来越轻松！唯一让我烦恼的是，气血没有跟上导致很容易头晕！然后反省了一下这几个月，发现自己走路过量了，太追求每天的步数，有时很累了也出去走满一万步，透支了体力，有的动作还因为走的太累没有做！赶快在老师那里拿了汤药然后调整了运动节奏，缓一点来，不能一口吃个胖娃娃！休息了一段时间头晕好多了，以后注意节奏吧！