身体方面，最近发现，多年的大便不成形和便秘好多了，以前是要不就是便溏要不就是便秘，最近发现上厕所容易了很多，排出量也多了，这是非常欣喜的。也不那么怕空调了，由于原来身体原因等，加之去年生了老二，以为今年身体会更差，但事实上是比去年之前好多了。

锻炼还是要坚持的，尤其是持续不断的小动。现在老公也会没事练练开胯，活动一下。希望在我坚持锻炼的前提下，家人都能融入进来，都有个好身体。