当然我没有两天没练，有过一下下雨，感觉浑身不舒服，可能没参加现

下活动，做的不是很标准，但我会去领悟，怎么做怎么舒服就怎么练，

师哥姐们常说没出下线就，发图片纠正，就少有也会去发，毕竟我跑个

娃的妈，下班就围娃转，上班还是影响的，相对来说早上早去会去拍拍，

不说那么多了，我是产后哪都不舒服参加德明，刚开始身体哪都不

舒服，月经提前提后，药都吃怕了，所性就不吃了，天天坚持踢腿，高抬腿

喝气血汤，刚开始不太认真对待，完后这不舒服，又问木谷师姐，师姐针对

我症状让我去做哪块，慢慢缓解症状，人得到改善，就每天坚持做不同动作

很多动作还在慢慢悟出师姐师哥说的练到精髓的感觉，似乎离的很远，

但得它的力量，希望这种坚持这种力量在身体里强大起来，加油