时间过得真快，转眼间已经高级版毕业了。我发现我还是在练习初级班的动作，因为太熟悉了。明显感觉身体素质好了很多，虽然我确实有点懒，但是依然会有收获的。至少我可以做落地俯卧撑5-7个，想当初想都不敢想。太不可思议了，变化在不知不觉中。现在感觉也很有力量了，比以前好很多了，气色更加不用说。自从我健身后，每位见到我的人都说我和以前不一样了，气色好很多了。开心/::> 。其实只要花时间练习，那都不是问题的。以前有些感觉没有，现在会有了，比如平扩，骨头会响。情绪流动也会特别的快！越练习越开心！

      所以特别感恩大千老师，感恩德明团队，感激师姐事无事，感激组长大圆，副组长八级，教练热血，木谷和所有的德明家人。这条路我们一起走到底！