前期的我练到哪里就疼到哪里，真的是感到力不从心，人还经常感到很累。后期才发现，自己是进入了"瓶颈期"。之前经常在群里听到这个名词，一直以为与自己无关，后来百度了一下，才知道是这么一回事，如果我跨过了这个困难，就会更上一层楼，反之可能就会停滞不前。

于是我就重新振作起来，积极参加线下活动，在教练们的经验指导下，重新调整了自己的锻炼计划，在初级班深化动作中，穿插高级班的动作，而且边锻炼边放松，上下互换，上下齐练，用愉快享受放松的心情去练习。同时我也发现我要根据自己的多变的作息时间随时调整我的锻炼时间。既要坚持锻炼，又不能让自己受伤了，不断为自己建立一个适合自己的锻炼方案。

加油吧，我一定能克服它的！