到高级班有一些懒散了，没事就看看手机。
五月份就开始全身长疹子。到了七月份就是长疹子的高峰期吧，特别的难熬，那种针扎的感觉。只有经历过才懂。
虽然也一直在运动，但手臂力量非常的弱，还需继续努力。
德明健身，活出自己！
感恩遇见！
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笑一笑
2019/8/13
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好快高级班就毕业了。回顾这两个月的现实状态。似乎有点懒散了，初级班的时候真的每天非常的努力。你那时候不能看手机，
到高级班有一些懒散了，没事就看看手机。 五月份就开始全身长疹子。到了七月份就是长疹子的高峰期吧，特别的难熬，那种针扎的感觉。只有经历过才懂。 虽然也一直在运动，但手臂力量非常的弱，还需继续努力。 德明健身，活出自己！ 感恩遇见！ 查看得明学习引导>>
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