高级班的意义对我来说，不光是学了几个动作，还有学会了积极的健身态度：健身无止境、健身生活化、健身无时无处不在的态度，这些将是我一生用之不竭的宝藏。我还立誓，自己努力把身体练好的同时，用德明的光芒影响他人。在高级班我心中刻下了这样的态度，立下了铮铮誓言，还会将会付出自己的行动。

老师的话深入的我的内心，任何理论、外在的东西都不能改 变一个人的身体状况，而唯有健身可以。我将追随老师，将健身到底！